Bahaya dan Efek Ngopi Saat Perut Kosong

Posted on

Ketika perut kosong anda harus menghindari beberapa makanan sebab ketika perut kosong makanan tertentu bisa saja membuat perut anda mengalami gangguan kesehatan. Salah satu makanan atau minuman yang perlu di hindari ketika perut anda kosong adalah kopi. Kami akan jelaskan kepada anda bahaya dan efek ngopi saat perut kosong.

Efek psikologis minum kopi dapat menyebabkan kegelisahaan, stress, dan juga perrubahan mood atau suasana hati. Tahukah anda selain itu tingkan serotonin, yaitu hormon bahagia pada pagi hari itu sangat rendah.

Kondisi perut bila perut kosong langsung mengkonsumsi kopi dapat memberikan efek negatif, diantarnaya seperti di bawah ini.kopi pagi

Menyebabkan asam lambung meningkat tinggi, efek ini memang umum di dapatkan ketika mengkonsumsi kopi saat perut kosong terutama ketika bangun tidur. Ini disebabkan karena kafein kopi yang tidak baik untuk kondisi lambung kosong, memicu produksi asam lambung berlebih di perut kamu.

Akibatnya anda menjadi merasa mual, perut perih dan menderita masalah perut lainnya. Efek samping tersebut bisa saja terjadi sangat buruk.

Kafein dalam kopi dapat merangsang sistem syaraf sehingga denyut jantung meningkat, akibatnya tekanan darah anda menjadi tinggi, efek cemas stress pun mudah terasa.

Kafein juga dapat membuat anda sering bulak-balik wc buang air kecil. Ini menyebabkan anda mudah dehidrasi, efeknya anda bisa saja mengalami sakit kepala.

Lalu bagaimana solusi untuk penikmat kopi ?

Kopi tidak sepenuhnya tidak baik ada juga efek positif dari kopi. Untuk mengurangi efek negatipnya adalah dengan mengkonsumsinya tidak terlalu banyak. Makan sambil minum kopi dapat membantu efek negatip yang dibawa oleh kopi.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s