Makanan Yang Aman Untuk Penderita Maag

Posted on

Maag merupakan penyakit lambung paling banyak di derita, maag adalah peradangan yang terjadi akibat peradangan pada lapisan lambung. Peradangan bisa disebabkan umumnya disebabkan karena peningkatan asam lambung terlalu tinggi di lambung, sehingga asam lambung itu sendiri mengikis dan mengiritasi lapisan pelindung lambung dan mengiritasi lambung.

Ketika anda menderita maag anda disarankan untuk selalu menjaga pola makan, dan makanan yang anda konsumsi. Bila salah mengkonsumsi maag anda bisa tambah parah. Lantas apasajakah makanan yang aman di konsumsi ketika maag ? berikut ini Makanan Yang Aman Untuk Penderita Maag.

makanan penderita maag

Sayur-saryuran bagi penderita maag

Sayuran adalah makananyang mengehatkan, tap ada berbapa sayuran yang mengandung banyak gas dan tentunya tidak baik untuk penderita maag. Semua sayuran bagusn untuk maag kecuali sayuran yang mengandung banyak gas, contohnya seperti, kol, sawi, dan paprika.

Buah-buahan bagi penderita maag

Sama seperti sayuran selain mengandung banyak serat, buah-buahan juga merupakan makanan paling terbaik dan favorit di negara. Buah-buhan juga tinggi oleh vitamin dan gizi dan rendah kalori. Makanan yang bagus untuk maag diantaranya seperti buah apel, melon, kiwi, pear, anggur dsb. Tidak semua buah-buahan aman untuk penderita maag, ada beberapa yang dapat memperparah maag anda diantara seperti buah buahan yang di keringhkan, dan buah-buahan yang sudah di jus seperti jeruk, beri dsb.

Daging-daginan yang aman untuk maag

Daging yang aman diantaranya adalah daging yang di masak idak menggunakanm santan seperti soto. Hindari juga daging berlemak sebab bisa memicu asam lambung tinggi.

Selain makanan juga ada beebrapa minuman yang harus di hindari ketika anda mengalami maag, diantaranya minuman beralkohol, minuman soda,

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s