Manfaat Tidur Miring Ke kiri Untuk Maag

Posted on

Manfaat Tidur Miring Ke kiri Untuk Maag dan Asam Lambung memang sangat bagus dan bermanfaat bagi penderita maag dan asam lambung tinggi. Kebiasaan tidur ini selain bermanfaat untuk penyakit lambung dapat membuat anda tercegah dari penyakit asam lambung dan masalah mual setelah bangun tidur.

Maang merupakan penyakit diamana terjadi luka pada lambung atau peradangan yang disebabkan karena iritasi pada lapisan lambung. Lapisan lambung bisa teriritasi disebabkan karena peningkatan asam lambung belebih. Gejala maag juga sangat tidak mengenakan diantaranya rasa mual bahkan muntah, perih di ulu hati makan tidak enak, perut kembung, dan masalah pada perut lainnya.
tidur menghadap kiri
Bila anda sedang mengalami maag atau asam lambung anda disarakan tidur dengan kondisi miring ke kiri. Tidur miring membuat asam lambung tidak mudah naik ke atas, sebab bentuk lambung yang agak menggantung ke kiri. Selain untuk lambung tidur dapa posisi miring kekirin memiliki banyak manfaat diantaranya akan kami bahas di sini yah, selamat menyimak.

Memperkuat sistim limfatik tubuh

Menurut pengobatan ayuverda (pengobatan tradisional india), tidur dengan posisi di sebelah kiri membantu tubuh untuk lebih efektif memfilter cairan ketah bening dan limbajh pada tubuh. Ini disebabkan yang paling domninan sisi limfatiknya adalah yang di sebelah kiri. Bila tidur dengan posisi miring ke kanan akan membuat sistim limpatik menjadi kurang efisien.

Membantu memperbaiki pencernaan

Tidur dengan posisi berbalik ke kiri dapat membuat pencernaan anda lebihs ehat dan setabail. Hal ini disebabkan karena adanya gaya gravitasi. Tidur dengan posisi ini dapat membuat makanan mudah berpindah dan di cerna oleh usus.

Dengan tidur seperti ini BAB anda akan lancar. Mencegah terjadinya asam lambung naik ke atas (GERD) sebab posisi lambung yang pas.

Bukan itu saja banyak juga manfaat yang bisa di dapatkan diantaranya meringankan sakit punggung, dan mengurangi mulas pada perut, juga dapat menyehatkan jantung.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s