Cara Mencegah Masalah lambung Setelah Puasa

Posted on

obat asam lambung tinggi ,- Puasa ramadhan kini sudah berakhir, muslimkun melakukan pola makan yang normal kembali, biasanya kekteraturan pola makan tak berlebihan selama berpuasa menjadi hilang dan lenyap, tapi sebaiknya kebiasaan itu jangan sampai di hilangkan sebab itu dapat mencegah masalah lambung yang bisa menyerang lambung anda kapan saja.

“Tetap sehat dan bugar saat berpuasa dan lebaran”, Ari Fahrial Syam mengemukakan hal itu dalam Forum diskusi kesehatan kerja sama harian kompas dan rumah sakit siloam. Ari fahiral syam adalah Sekretaris Jenderal perkumpulan Gastroenterologi Indonesia.

Beliau mengatakan saat melakukan ibadah puasa maka jadwal makan seseorang akan sangat teratur, biasanya seseorang tak mengkonsumsi kudapan tak sehat yang akan mengatasi sakit maag. Sebanyak 60-70% penyakit maag biasanya bersipat fungsional, sebenarnya ada beberapa masalah maag yang dapat di atasi dengan melakukan pola makan teratur dan mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang tepat.

masalah perutBagi para penderita penyakit maag di minggu awal puasa biasanya melakukan adaptasi. Minggu ke 2 mereke beradaptasi dengan baik. Puasa juga bisa menurunkan asam lambung yang naik.

Pada umumnya seseorang yang sudah menjadlani 30 hari ibadah puasa, dan melaksanakan lebaran sering mengalami masalah pada lambungnya. Sebab biasanya langsung makan atau mengkonsumsi makanan terlalu banyak dan tidak teratur. Itulah masalah lambung yang sering terjadi pada seseorang setelah melakukan puasa selama 30 hari. Oleh karena itu pada artikel ini kami akan menjelaskan kepada anda Cara Mencegah Masalah lambung Setelah Puasa.

Cara yang paling efektif untuk mencegah masalah lambung saat berpuasa adalah dengan menjaga makan pola makan secara teratur, jangan mentang mentang puasa sudah berakhir makan sebanyaknya dan secara tidak teratur pula.

Ketika lebaran juga banyak orang yang membeli minuman bersoda, sebenarnya minuman bersoda itu kurang sehat untuk lambung, apalagi bila di konsumsi secara banyak.

Pada intinya lambung kita akan kaget bila mendapatkan asupan banyak setelah berpuasa. Jadi menjaga pola makan setelah lebaran itu juga penting.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s