Makanan Yang Dapat Menyebabkan Masalah Lambung

Posted on

Makanan yang kita kunyah dari mulut akan turun menuju tenggorokan dan kerongkongan, dengan gerak alami kerongkongan yaitu peristaltik, makanan akan turun menuju lambung.  Makanan kemudian di olah kembali oleh lambung, di lunakan kembali dan dengan bantuan asam lambung, dan enzim lainnya makanan akan terus di olah supaya layak dan pass untuk serap sari-sarinya oleh usus.

Makanan tidak semuanya baik untuk lambung, sebab ada beberapa makanan yang bila di konsumsi dalam jumlah banyak, dapat membuat lambung mengalami masalah kesehatan. Pada artikel kali ini kami akan menjelaskan kepada anda makanan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan pada lambung. Selamat membaca.

masalah kesehatan pada lambungJagung

Jagung merupakan sumber karbohindari yang cukup mengandung banyak vitamin C, fosfor, dan magnesium baik untuk tubuh. Tapi sebenarnya jagung ini memiliki beberapa seluslosa yang cukup sulit di cerna, maka dari itu bisa sebabkan beberapa masalah pada lambung.

Teh Hijau

Teh hijau memang terbukti mengandung banyak antiosidan, yang baik memang untuk tubuh, tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi teh hijau. Dalam segelas teh hijau mengandung kadar kafein yang cukup tinggi, karena itu mengkonsumsi teh hijau terlalu banyak dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut dan mual.

Produk Susu

Susu mengandung banyak kalsium yang baik untuk tulang, tapi tetap saja bila di konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan masalah kesehatan pada lembung. Dapat menyebabkan diare dan mual bahkan muntah.

Gandum Utuh Porsi banyak

Makanan yang dibuat dari bahan dasar gandum utuh, seperti roti dan pasta itu memang baik untuk pencernaan, sebab mengandung serat tinggi Tapi gandum utuh juga akan tidak baik bila di konsumsi secara berlebihan dapat memicu produksi asam lambung berlebih yg menyebabkan anda sakit maag.

Meskipun makanan terbaikpun di muka bumi ini tidak baik bila di konsumsi secara berlebihan akan menjadi tidak baik, makan dalam porsi yang pas adalah pilihan yang tepat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s