Tips Ngopi Di Pagi hari Supaya aman bagi Lambung

Posted on

Ngopi memang sangat nikmat bila di lakukan pada pagi hari, sebab kodisi udara sekitar saat pagi itu sejuk dan menyegargan sangat cocok sekali bila di temani secangkir kopi hangat menemani. Tapi pasti anda tahu sendiri ngopi di pagi hari itu menyebabkan masalah pada lambung atau perut kita.

Biasanya masalah yang sering di derita ketika ngopi di pagi hari adalah tiba-tiba perut terasa sagat tidak nyaman, perih, perut terasa kembung, dan kadang di sertai dengan rasa mual. Memang tidak disarankan sekali untuk mewali bangun tidur dengan kopi, tapi bila anda melakukan tips tips tertentu yang tepat anda juga bisa terhindari masalah tersebut. Di dalam website ini kami berikan kepada anda informasi tentang Tips Ngopi Di Pagi hari Supaya aman bagi Lambung.

Tips Ngopi di pagi hari secara aman

tips aman ngopi di pagi hariPertama tama usahakan perut anda sudah di isi dengan sarapan terlebih dulu, contohnya seperti roti, bubur ayam, dan makanan-makanan untuk sarapan lainya. Jangan pula mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Usahakan juga pilih kopinya jangan yang terlalu asam. Saat ngopi di pagi hari ada baiknya di temani dengan makanan-makanan untuk sarapan yang bernutrisi, conohnya ubi rebus, outmeal, roti, dan makanan bernutrisi lainnya.

Awali sarapan dengan makanan yang bersipat menetralkan, supaya mengurangi resiko keram perut. Yang terakhir anda haurus bisa merasakan kondisi lambung atau perut anda, bila sebelum ngopi anda merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan dalam perut anda, lebih baik jangan ngopi terlebih dulu. Kopi mengandung kafein yang tidak baik bila di konsumsi dalam porsi tertentu, jadi bijak-bijaklah ketika ngopi.

Penyakit yang sering mengintai tukang ngopi sejati biasanya adalah penyakit maag dan asam lambung tinggi.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s