Ini Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung

Posted on

Mengalami perut kembung ? apasih penyebabnya ? mungkin disebabkan oleh faktor makanan. Perut kembung merupakan masalah kesehatan dimana terjadi suatu keadaan dimana perut anda jadi kebung dan begah, biasanya membuat anda tidak nyaman terutama di derah perut.

di website obat tradisional asam lambung tinggi yang ampuh ini akan di berikan informasi tentang Makanan yang menyebabkan perut anda jadi kembung. Sebenarnya ketika perut kembung terasa begah biasanya pusatnya di lambung. Dapat disebabkan oleh faktor-faktor tertentu dan yang paling banyak dan umum sekali adakan disebabkan oleh faktor makanan.

perut begahLantas makanan apakah yang menyebabkan perut jadi kembung ? berikut ini jenis makanannya.

  • Mengkonsumsi Asparagus, kol, Brokoli, dan Kale, sayuran-sayuran tersebut mengandung banyak gas, sehingga dapat menyebabkan perut anda kembung dan begah. Memasak sayuran tersebut dengan proses rebus dapat mengurangi efek samping dari sayuran ini.
  • Jenis Kacang-kacangan, jenis makanan ini memang cukup bergizi dan bervitamin, tapi bila mengkonsumsi nya secara berlebihan akan menyebabkan efek kurang baik untuk tubuh anda. Yaitu dapat menyebabkan perut anda menjadi kembung.
  • Minuman mengandung soda atau soft drink, Minuman berkarbonasi atau bersoda merupakan campuran air dan udara. Sehingga bila kita meminumnya sama saja kita meminum udara, sehingga biasanya bila kita mengkonsumsi minuman bersoda suka bersendawa.
  • Jenis makanan yang mengandung lemak tinggi. Makanan mengandung lemak juga menjadi salah satu penyebab, sebab makanan berlemak membuat usus halus pengosongannya menjadi lambat.
  • Bawang merah
  • Produk susu segar, krim ataupun eskrim
  • Makanan yang di dalamnya mengandung sorbitol dan xylitol, dan manitol. Zat ini di temukan biasanya pada permen yang bebas gula.

Perut kembung juga bisa menjadi merupakan salah satu gejala penyakit lambung, seperti maag ataupun asam lambung berlebih pada lambung.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s