Aturan mengkonsumsi Jus supaya sehat

Posted on

Jus adalah minuman menyegarkan yang biasanya dibuat dari buah, yang di campur dengan air dan sedikit pemanis, gula atau susu kental manis lalu di blender, sehingga tercampur rata dan jadilah minuman rasa buah yang sangat menyegarkan apalagi bila di campur dengan es. Alat Juicer juga mampu memisahkan ari dan ampas juice nya, sehingga akan lebih enak bila langsung di minum tanpa campuran apapun sekalipun.

Jus memang cukup banyak menggangdung gizi, tapi meskipun begitu mengkonsumsi jus juga ada aturannya, jangan asal konsumsi yang penting enak, sebab dengan aturan tertentu khasiat dari jus ini akan anda dapatkan secara maksimal. Dalam salah postingan website http://obattradisionalasamlambung.com/ kali ini kami akan menjelaskan kepada anda postingan yang akan menjelaskan Aturan mengkonsumsi Jus supaya sehat untuk tubuh dan khasiatnya maksimal.

Minum Jus Bersama Ampasnya

Bgi anda yang menggunakan juicer akan lebih baik bila ampas dari jus di campurkan kembali, jangan dibuat sebab ampas buah-buahan tersebut mengandung banyak serat yang tentunya cocok sekali untuk anda. Serat mampu membuat pencernaan terawat dan jadi lancar, sayangkan kalau di buang.

Aturan minum jusMeskipun terbuat dari buah Jus bukanlah pengganti buah-buahan

Jus bukanlah pengganti buah buahan. Bila anda mengkonsumsi jus saja tanpa mengkonsumsi buah sedikitpun tentunya tidak baik. Mengkonsumsi buah segar bermanfaat bagi lambung anda, sebab pada saat proses mengunyah lambung akan membakar kira-kira 20 kalori. Jadi jangan lupakan buah-buhan meskipun anda sudka sekali jus.

Membuat jus tidak sekalu harus menggunakan buah

Meskipun kebanyakan buah yang digunakan menjadi bahan jus tapi banyak pilihan juga bahan alami yang dapat di jus, dan tentunya gizinya tidak kalah dengan jus. Salah satu opsi dari jus selain buah-buahan adalah sayuran. Hampir semua hal di dunia ini pasti ada aturannya bila ingin mendapatkan hasil yang baik, termasuk mengkonsumsi jus.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s