Kebaikan Buah Kurma Untuk Tubuh Anda

Posted on Updated on

Pasti anda sudah mengenal buah kurma ? buah ini rasanya manis enak, yang berasal dari Timur tengah ini. Buah kurma indektik sekali dengan bulan suci ramadhan, meskipun buah ini juga bisa di temui pada bukan bulan ramadhan.

obat asam lambung ,– Kandungan yang terkandung dalam buah kurma memang banyak, diantaranya dalah kaya serat dan ptasium. Mengkonsumsi kurma lebih baik jangan dibuang kulitnya, sebab kulitnya mengandung banyak serat. Kurma juga mengandung elektrolit yang dapat menyeimbangkan kandungan air dalam tubuh. Berikut ini adalah manfaat-manfaatnya untuk tubuh anda :

Kurma Membantu Mengatasi Sembelit

manfaat buah kurmaSembelit adalah masalah kesehatan dimana seseorang susah untuk buang air besar. Tentunya sembelit itu sangatlah tidak sehat, sebab sembelit dapat menyebabkan sistim pembuatan racun dalam tubuh menjadi terganggu. Sistim pencernaanpun menjadi terganggu. Dengan adanya serat dalam buah kurma dapat membuat sembelit anta teratasi, di karenakan dalam buah kurma mengandung banyak serat baik baik untuk pencernaan.

Kurma dapat mengatasi Anemia

Kurma juga dapat menambah dara anda, cocok sekali dikonsumsi bagi anda yang memiliki riwayat anemia. Kenapa dapat mengatasi anemia (kurang darah) ? sebab pada kurma mengandung banyak zat besi yang dapat memicu produksi hemoglobin menjadi maksimal.

Mengkonsumsi kurma anda akan terhindar dari gejala sepertu pusing, badan lemas dan sebgainya.

Mencegah Terjadinya Penyakit Jantung

Kok bisa yah ? tentu bisa sebab buah kurma dapat merawat jantung dengan kandungan yang menyehatkan jantung. Penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh nomer satu di Dunia.

Kurma membantu Menyehatkan Pengelihatan

Mata merupakan salah satu panca indra yang fungsinya untuk melihat, tentunya masalah sedikit saja bisa menyebabkan mata anda menjadi terganggu, dan pengelihatanpun kurang maksimal. Dengan mengkonsumsi kurma secara tratur mata anda akan sehat, sebab kurma dapat merawat mata anda, karena kurma juga dapat menutrisi mata.

Kurma memang banyak manfaatnya untuk tubuh, tapi perlu anda ketahui kurma juga tidak boleh di konsumsi secara berlebihan, lebih baik konsumsi sewajarnya saja. Sebab bukannya menyehatkan bisa jadi tidak menyehatkan bila berlebihan mengkonsumsinya. Terima kasih banyak sudah membaca artikel kami yang berjudul Kebaikan Buah Kurma Untuk Tubuh Anda .

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s