Penyebab Lambung Sakit Setelah Ngopi

Posted on Updated on

Sebagian orang pasti sudah pernah mengalami hal berikut ini yaitu sakit lambung setelah minum kopi apalagi bila mengkonsumsi kopi hitam. Apa sebab nya ? dalam kesempatan ini kami akan menjelaskan kepada penyebab lambung sakit setelah ngopi.

Sebanyak orang berpendapat, perut terasa sakit usai minum secangkir kopi itu sebab bahan minuman ini mempunyai zat asam. Sementara, mereka tak merasakan keluhan yg sama diwaktu mengkonsumsi minuman bersoda. Padahal, minuman soda dalam kaleng serta mengandung asam, walau kadarnya jauh lebih rendah dari kopi. Menjadi, jika perut aman-aman saja diwaktu minum minuman soda dalam kaleng, keadaan mirip pun semestinya berjalan diwaktu meminum secangkir kopi.

“Sebetulnya, yg bikin sakit lambung usai minum kopi bukan dikarenakan asamnya kopi. Jikalau kita menonton dari sudut asam, tingkat keasaman (PH) kopi hanya 5,5 sedangkan minuman soda dalam kaleng kurang lebih 3,5. Apabila minum soda dalam kaleng aman, berarti minum kopi aman pula, dong?,” kata Coffee Expert, Adi Taroepratjeka kala ditemui Health-Liputan6.com dalam pameran Nescafe Dolce Gusto di Senayan City, ditulis Rabu (29/4/2015).

Hakikatnya, tiap-tiap orang mempunyai kekuatan berbeda-beda dalam mencerna kafein. Lantaran wujud murni dari kafein yaitu racun yg amat sangat kuat, sehingga kala masuk ke dalam badan, dengan cara automatic badan melindungi dia. Perut terasa sakit sesudah konsumsi kopi sekaligus penanda apabila kadar kafein di dalam badan telah lumayan.

“Dengan sakit perut, tubuh dengan cara automatis berikan tanda ia sendiri, bila kadar kafein telah mencukupi. Lantaran, seandainya sekadar jantung berdegup & lain-lain, disangkanya lantaran ada yg cakep-cakep melalui di depannya, bukan dikarenakan kopinya,” Adi melanjutkan sambil berseloroh.

Adi menyambung, bagi mereka yg mempunyai masalah pencernaan usai minum segelas kopi, disarankan ubah kopi robusta (biasa ditemukan di kopi instan) ke arabika. Karena, kadar kafein robusta dua kali lipat dari torabika.

Bahaya Kafein

Berikut ini adalah bahaya kopi berkafein tinggi untuk kesehatan

Ulcer & GERD

Kafein sanggup menyebabkan lambung memproduksi asam lambung tinggi, maka dapat memunculkan masalah terhadap saluran pencernaan.

The National Digestive Disease Information Clearinghouse (NDDIC) melaporkan bahwa masalah-masalah saluran gastrointestinal disebabkan oleh kelebihan mengonsumsi kafein, termasuk juga ulcer (luka) di lambung & kerongkongan.

Refluks asam yg naik ke kerongkongan yg ke luar dari lambung menyebabkan acid reflux disease, atau dikenal juga sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD).

Kafein & Jantung

Resiko kafein kepada jantung tetap dalam penyelidikan. Apabila dimakan dalam jumlah moderat, kafein tampaknya tak mempunyai resiko positif ataupun negatif kepada jantung.

kopi untuk lambungTetapi, menurut temuan European Society of Cardiology (ESC), peminum kopi berat menunjukkan peningkatan tekanan darah yg dikaitkan bersama penyakit jantung & meningkatnya risiko serangan jantung atau stroke.

Temuan ESC pun menunjukkan bahwa peminum kopi berat rentan mengalami jantung berdebar-debar & kelelahan, juga peningkatan risiko serangan jantung & stroke di setelah itu hri. Risiko ini makin gede seandainya diet mereka rendah lemak sehat & biji-bijian, & mengonsumsi bakal lemak jenuh dari daging merah & product susu relatif tinggi.

Ketagihan/Withdrawal

Kecanduan kafein sanggup mengakibatkan gejala withdrawal (gejala kecanduan) bila pemakaian kafein dihentikan. Resiko ini bisa berkisar dari ringan hingga parah, termasuk juga diantaranya merupakan sakit kepala, lagi bingung, depresi, mual, & kelelahan.

Keracunan Kafein

Keracunan kafein yakni satu buah keadaan atau kondisi gelisah akibat terlampaui tidak sedikit minum kopi atau minuman yg mengandung kafein yang lain.

Rasa gelisah & bersemangat, gemetar, detak jantung langsung, peningkatan frekuensi buang air mungil, & terkadang masalah terhadap system pencernaan yakni keadaan yg menunjukkan overdosis kafein. Keadaan ini disebabkan oleh dosis kafein yg lebih dari 300 mg. Tapi peningkatan toleransi kafein membutuhkan dosis yg lebih tidak sedikit dari jumlah tersebut buat mencapai resiko yg sama.

Buat overdosis kafein yg mampu mematikan, seorang mesti meminum lebih kurang 80 sampai 100 cangkir kopi dalam jangka dikala tertentu.

Kecemasan & Hambatan Tidur

Asosiasi Psikolog Amerika mengaitkan wujud tertentu dari kecemasan & kesukaran tidur bersama dampak kafein. Ke-2 kendala tersebut adalah hasil dari asupan kafein dalam jangka panjang maka mengganggu tidur & pola otak normal. Gejala kecemasan yg disebabkan oleh kafein termasuk juga diataranya merupakan serangan gugup & masalah psikologis yang lain termasuk juga tabiat obsesif & skizofrenia.

Semoga artikel ini dapat membantu dan bermanfaat untuk semuanya.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s